En las sociedades contemporaneas es casi imposible vivir sin estres; la sobrepoblacion, la inseguridad, el movimiento acelerado, las preocupaciones economicas y familiares son condiciones que causan tension en el organismo humano, afectandolo fisica, mental y emocionalmente. Todos experiementamos las cinco emociones basicas formuladas por los antiguos terapeutas chinos: ira, odio, angustia, tristeza, y miedo, las cuales producen ansiedad. Si aprendemos a modularlas pueden ser el medio para estimular nuestro desarrollo."
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